Waar ligt jouw loyaliteit?
Wat als het allemaal ging om alles te ervaren?
Ik kom uit een familie van ondernemers, harde werkers. Toen ik werknemer was, werd ik erg loyaal. Loyaal tot het punt dat ik mijn eigen grenzen zou overschrijden voor het hogere goed / het welzijn van het bedrijf. Ik droomde over mijn werk, maakte lange dagen en dacht vaak aan werk tijdens het ontbijt of het avondeten. Ik geloof dat dit een combinatie is van maatschappelijke en familiale waarden, samen met mijn neiging om anderen te behagen. Ik heb het gevoel dat er mensen zijn die hun werk perfect kunnen doen en alleen aan hun werk denken wanneer ze op de werkplek zijn. Ik was geconditioneerd om te geloven dat die mensen niet gaven om hun werk. Volgens wat ik heb geleerd: Ze voelden geen verantwoordelijkheid, geen passie, ze waren er alleen om het geld te verdienen dat zou betalen voor de dingen waar ze na werktijd wel om gaven. Mijn ouders hadden enkele moeilijke werknemers en ik hoorde altijd de kant van de werkgever. Ik was loyaal. Een loyale dochter en een loyale werknemer.
In de Disney-film Pinokkio komt een sluwe vos en verleidt/kidnapt Pinokkio om naar Pleasure Island te gaan, waar elke dag een feestdag is. Mijn vader vertelde ons altijd dit verhaal. "Het is niet echt, je kunt geen plezier en ontspanning najagen." Uiteindelijk, wanneer de kinderen in de film op Pleasure Island aankwamen, werden ze aan het werk gezet in een fabriek, ze veranderden in ezels. Er werd een mooi plaatje geschilderd, een prachtige belofte werd gedaan, maar de werkelijkheid was een zeer bittere pil om te slikken. Hoe dan ook, ik ken veel te veel mensen die geloven dat ze niet kunnen ontspannen en genieten tenzij alles perfect is (wat trouwens nooit het geval is). Als ze zichzelf toestaan te rusten of plezier te hebben, straffen ze zichzelf ondertussen intern omdat "ze het niet verdienen". Combineer dat met deze maatschappelijke regels en de neiging om mensen te behagen en je gezondheid en welzijn zijn in gevaar. Wat ik nu in Mexico aan het doen ben, is deconditioneren:
van lang gekoesterde overtuigingen, voorouderlijke overtuigingen, dat we altijd productief moeten zijn.
van het idee dat ik alleen waarde heb wanneer ik iets produceer of anderen van dienst ben. Het herprogrammeren van mijn relatie met rust, ontspanning en plezier.
Wil je controle en stress loslaten? Wil je beter voor je fysieke en mentale gezondheid zorgen? Wil je jezelf ontspanning en plezier gunnen zonder schuldgevoel? Ik heb een programma gemaakt waarmee ik je help de verbinding met jezelf terug te herstellen.
Lees hier meer over Unwind Your Mind.
