Ge zijt niet alleen
In deze blogpost ter ere van de Internationale Dag van de Mentale Gezondheid, bespreek ik de impact van aangeleerde regels en gedragspatronen op onze mentale gezondheid. Ik leguit hoe deze patronen frictie kunnen veroorzaken en biedt inzicht in hoe je deze kunt doorbreken. Als je herkent dat je vastzit in oude patronen en op zoek bent naar innerlijke vrede, bied ik coaching en ondersteuning aan. Lees verder voor meer inzicht en praktische tips.
Je kunt alleen jezelf veranderen
In deze blogpost legt Stephanie Reynders uit waarom je moet stoppen met hopen dat anderen zullen veranderen en hoe je in plaats daarvan de focus kunt leggen op je eigen groei. Door jezelf te veranderen en het goede voorbeeld te geven, kun je positieve energie brengen in je relaties. Ontdek hoe dankbaarheid, liefde en bewustzijn je kunnen helpen een betere versie van jezelf te worden en een positieve invloed kunnen hebben op je omgeving.