Uit je hoofd en naar je gevoel

Een van de dingen waar ik het meest mee geworsteld heb tijdens mijn genezings- en persoonlijke groeireis is blijven hangen in de analytische en onderzoeksfase. Ik consumeerde zoveel informatie in plaats van daadwerkelijk stappen te ondernemen of veranderingen in mijn leven aan te brengen. Hoewel het geweldig is om te weten waarom je je gedraagt en voelt zoals je doet, is het naar mijn mening nog belangrijker om ruimte te maken om contact te maken met deze gevoelens. Daarom wil ik me richten op oefeningen of belichaming die je in staat stellen om contact te maken met je lichaam en emoties. Als je alleen geïnteresseerd bent in praten en intellectualiseren, zal ik je tijdens onze tijd samen uitdagen.