Hamsterwiel van healing

De afgelopen jaren ben ik me gaan verdiepen in zelfhulp, genezing en coaching, soms alleen, soms bijgestaan door een facilitator. Als er één ding is waar ik vooral van hou aan mijn persoonlijkheid, is het mijn nieuwsgierigheid. Ik HOU ervan om te leren, te ervaren, te experimenteren en te lezen of te horen over de ervaringen van anderen in het veranderen van hun zenuwstelsel, situatie of hele leven. Ik hou van verhalen en ik hou van informatie.

De manieren die je kiest om te 'vergeten', te genezen of jezelf te verbeteren, zoals ik in de video heb genoemd, zijn niet allemaal slecht; de meeste zijn zelfs erg effectief. Het probleem wanneer je op de hamsterwiel van genezing, zelfhulp en zelfverbetering terechtkomt, is dat er altijd een andere methode is. En wat is de beste manier? Nog maar wat meer onderzoeken. En dan raak je verdwaald in opties en mogelijkheden.

Er kunnen vele redenen zijn WAAROM je steeds maar informatie verzamelt en geen actie onderneemt of je aan één ding houdt. Maar het onderliggende probleem is ANGST. Bijvoorbeeld:

• Angst om gezien te worden. Wat als je... zou beginnen voordat je je klaar voelt? eigenlijk je potentieel zou benutten? je slachtofferstatus zou loslaten? uit je comfortzone zou stappen? jezelf zou toestaan om te proberen en te falen en fouten te maken? zou geloven dat alles wat je nodig hebt al in je zit? Wat is het ergste dat zou kunnen gebeuren als je al die dingen zou doen? en/of Wat als je hetzelfde zou blijven voor de komende 10 jaar?

• Angst om echt te voelen. Het voelt veilig om alles mentaal te houden. Je bent bang dat als je de tijd zou nemen om je gevoelens te voelen, je de controle zou verliezen. Je zou jezelf niet kunnen vasthouden. De GEDACHTE en ANGST om te voelen en te ervaren is groter dan het daadwerkelijke gevoel. Je bent bezorgd dat als je voelt, je wordt gelabeld als vul een beledigend bijvoeglijk naamwoord in. Wat als je jezelf tijd en een veilige ruimte zou geven om alles te voelen wat je hebt weggeduwd?

Als je klaar bent om jezelf de aandacht, tijd en liefde te geven die je verdient en je wilt het niet alleen doen, stuur me dan een privébericht om een gratis 1:1 kennismakingsgesprek voor coaching in te plannen. Je verdient het om van dit hamsterwiel af te komen en mijn doel is om je daar te krijgen.

Liefs, Stephanie